Поиск

Ароматерапия во время беременности и родов

Беременность и солнце
Питание во время беременности
Первые трудности
Медицинское сопровождение беременности
Выбираем роддом
Сохранить здоровые зубы - это реально!
Питание беременных
Йога для беременных
Краснуха: тяжёлые последствия "лёгкой" болезни и как их избежать
Многоплодная беременность и рождение близнецов
Беременность и патология лор-органов
Перинатальный хламидиоз
Камни в желчном пузыре
Амулеты и талисманы материнства
Психология материнства
Будущая мама – модные превращения
Ранний токикоз беременных
Грамотная профилактика и лечение железодефицитной анемии у будущей мамы и ребенка
Bellefontaine = роскошная беременность
Изменения кожи во время беременности
Вода в цифрах
Особенности формирования образа будущего ребенка у беременной женщины
Пусть растет только животик!
Возраст и материнство в цифрах
Питание: злаки во время беременности
Схватки в цифрах
Летнее лакомство
Первый месяц беременности
Отдайте страхи в надежные руки
Склеротерапия
Миома матки
Ароматерапия во время беременности и родов

Ароматерапия сегодня  — это одно из модных и актуальных веяний. Причин популярности ароматерапии несколько. Во-первых, ароматерапия — это просто. Во-вторых, ароматерапия при правильном использовании — это достаточно эффективно. Вдыхание приятных ароматов может оказать полезное психологическое воздействие, способствовать созданию хорошего настроения, внутренней гармонии, душевного покоя; защитить от простуд и облегчить множество недомоганий. В-третьих, ароматерапия — это немедикаментозный методлечения и профилактики,безопасность которого гораздо выше, чем других фармакологических методов. Все эти возможности ароматерапии особенно актуальны во время беременности.Давайте попытаемся разобраться со всеми тонкостями применения ароматерапевтических средств в период ожидания ребенка.

Беременная женщина очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. Чаще всего это боли в спине, запоры, тошнота, варикозное расширение вен, отеки ног, бессонница. Большая часть этих проблем легко поддаются решению с помощью ароматерапии.

Мини-экскурс в историю
Француз Жан Валне, первый ученый-медик, исследовавший и активно применявший в своей практике эфирные масла, рекомендовал женщинам в течение последнего месяца беременности употреблять гвоздику и шалфей лекарственный как добавку к пище. Это, по его мнению, подготавливало матку к родам изначительно уменьшало боль во время их течения. Считается, что хороший эффект дает применение смеси эфирного масла жасмина и лаванды с маслом вечерней примулы (энотера, ослинник), которую нужно втирать в нижнюю часть животаи поясницу за неделю до предполагаемой даты родов.Это подготавливает гладкую мускулатуру матки к родам, снимает зуд и шелушение кожи, способствует повышению ее эластичности. Кроме того, масло вечерней примулы, принятое внутрь (в капсулированном виде), способствует выработке простагландинов E1, E2, F2-альфа, которые создают благоприятные условия для развития родовой деятельности.

Опыт применения ароматических масел непосредственно во время родов также имеет многолетние традиции.

В 1992 г. в Оксфордебыли проведены пробные исследования по использованию ароматерапии в акушерской практике в соответствии со всеми необходимыми методологическими нормами.В ходе исследования было доказано, что ароматерапия может являться достаточно эффективном методом обезболивания в родах. На сегодняшний день, почти 40% женщин, рожающих в клиниках, где практикуются ароматерапевтические методы обезболивания, выбирают ароматерапию в качестве единственного метода обезболивания. При опросе 120 лицензированных акушеров Северной Каролины (США), выяснилось, что 82 из них рекомендуют своим пациенткам различные виды альтернативной медицины в случае тошноты, для стимуляции родовой деятельности, обезболивания родов, облегчения послеродового дискомфорта, при проблемах с лактацией и т.п. При этом ароматерапия рекомендуется в 32,9% случаях, гомеопатия — в 30,5%, акупунктура — в 19,5%. Лидером же альтернативных методов является фитотерапия, которая самостоятельно или в сочетании с другими методами, назначаетсяв 73,2% случаев.

Ароматерапия активно применяется ив Германии. Именно в этой стране ароматерапия включена в базовые учебные программы для акушеров. С июля 1993 года вопросы по ароматерапии и гомеопатии входят также в экзаменационные билетывсех организаций,обучающих акушерок в Баварии (Бавария является частью Германии).

Напоследок хочется напомнить, что еще Гиппократ (4 — 5 век до н.э.), в целях облегчения родового процесса, с успехом применял розу, которая помогала снять психологическое напряжение и выполняла роль противовоспалительного и легкого обезболивающего свойства.

Ароматерапия во время беременности

В результате анализа большого количества литературы и научных исследований, относительно безопасным для применения в течение первых четырех месяцев беременности считаются: апельсин горький, бергамот, грейпфрут, лимон, лайм (лиметт), мандарин, розовое дерево, сандал, сосна обыкновенная, кардамон. После четырехмесячного срока беременности можно добавить: лаванду, петитгрейн, нероли, кипарис, чайное дерево, эвкалипт, иланг-иланг и имбирь.

Хочется обратить ваше внимание на то, что в ароматерапии пред­почтительно использовать смеси эфир­ных масел, так называемые миксы, в ко­торых смешивают от 3 до 5 видов масел, поскольку их комбинация обеспечивает более высокий лечебный эффект. Мас­ла стимулируют действие друг друга — к примеру, противомикробная актив­ность при смешивании базилика с эв­калиптом увеличивается в 20 раз.

Для проведения аромасеансов несколько капель, выбранных вами эфирных масел, обычно закапывают в аромамедальон, который носят на теле, или в аромалампу, которую используют в помещении.

Если вы планируетеиспользовать аромалампу, то обратите внимание на выполнение несколько правил:

·перед ее применением нужно проветрить комнату, а затем закрыть все окна и двери, чтобы не было сквозняка;

·доза эфирных масел рассчитывается по формуле: 2 капли на 5 кв. м площади комнаты (в случае антисептической обработки помещения). Если лампа стоит на рабочем столе женщины, то количество капель уменьшается до приемлемого носом количества);

·добавлять эфирные масла лучше в кипяченую воду комнатной температуры;

·оптимальное время работы лампы20 — 40 минут;

·не следует допускать полного выпаривания воды;

·если вода в лампе закипела или близка к этому, то использовать такую лампу — не рекомендуется;

·раз в неделю, а лучше после каждого использования, промывайте свою аромалампу моющими средствами


При использовании аромамедальонов, в них закапывают 1 — 2 капли чистого эфирного масла. Если на следующий день вы захотите попробовать другое масло, то прочистите медальон с помощью ватной палочки, смоченной в спирте.

Существуют и другие способы применения ароматерапии. Эфирные масла, защищающие от инфекций, можно использовать для проведения влажной уборки.Для этого нужно добавить эфирные масла в воду, из расчета 1 капля на 100 мл жидкости, а лучше, предварительно смешать их с моющим средством. При выполнении влажной уборки получившимся раствором необходимо надеть резиновые перчатки, чтобы не допустить прямого контакта эфирных масел с кожей. Растительные ароматы в 2 — 3 раза уменьшают количество микроорганизмов и вирусов в воздухе закрытых помещений, способствуют повышению сопротивляемости организма, связывают загрязняющие воздух примеси и даже устраняют неприятные запахи. Наряду с выраженным дезинфицирующим эффектом и улучшением физико-химических параметров воздуха, вследствие применения эфирных масел, отмечается положительное воздействие на общее состояние человека: улучшается самочувствие, исчезает чувство тревоги, повышается выносливость к физическим и эмоциональным нагрузкам. Все это значительно снижает вероятность возникновения респираторных заболеваний.

В ароматерапии также широко используются ванны с эфирными маслами. При этом нужно учесть, что масла липофильны, т.е. растворяются в жирах, а не в воде. Для растворения масел в воде нужен посредник-эмульгатор,которым в домашних условиях может стать жирное молоко или сливки. Возможно также использования меда, морской соли, отрубей. Они хоть и не являются эмульгаторами как таковыми, но тоже используются для приготовления ароматерапевтической ванны. Не стоит смешивать эфирные масла с пеной для ванн или другими моющими средствами. Получившийся коктейль не так уж и полезен. Чтобы приготовить ароматерапевтическую ванну для беременной женщины, нужно 4 — 6 капель эфирных масел смешать с 30 — 40 мл эмульгатора и вылить получившуюся смесь в полную ваннус водой температурой 36 — 37°. Для лечебного воздействия, достаточно провести в такой ванне 10 — 15 минут.

Из разрешенных для применения во время беременности эфирных масел, для защиты от инфекций используют:масла лимона, чайного дерева, сосны, кипариса, бергамота, эвкалипта или розового дерева. Для того чтобы побороть бессонницу и облегчить засыпание, можноприменить лаванду, мандарин, нероли, сандал, петитгрейн. Наиболее часто для регуляции сна необходимо комбинированное воздействие, поэтому для решения проблемы можно порекомендовать: принять ванну с маслами, провести легкую ароматизацию помещения перед сном. Можно накапать пару капелек масла лаванды или нероли на уголок подушки.

При апатии, депрессии, подавленном настроении помогут апельсин, имбирь, эвкалипт, грейпфрут, бергамот, сандал, иланг-иланг, кардамон, розовое дерево, петитгрейн, жасмин.


Ароматерапия в родах
Если говорить о методах использования эфирных масел в этой сфере, то это, прежде всего, применение аромалампы и аромамедальонов. Окружающая роженицу атмосфера очень важна для создания благоприятной, расслабляющей среды, для снятия психо-эмоционального напряжения и болевого дискомфорта,а также для дезинфекции помещения и предотвращения внутрибольничного инфицирования. Для этих целей подходят, помимо розы,о которой мы уже говорили, инероли, бергамот, ладан.

При физическом перенапряжении полезны: петитгрейн, эвкалипт, пихта, сосна и все тот же бергамот.Настроение и эмоциональный тонус можно поднять, вдыхая ароматы лимона, жасмина, кипариса, бергамота, корицы, герани.Хорошийрезультат получается при применении ладана, как в смеси с лавандой, так и самого по себе, с целью предотвращения или снятия страха, истерик, тревоги и установления нормального ритма дыхания. Причем способ применения ладана для этих целей очень прост. Это так называемая холодная ингаляция. Капля эфирного масла наносится на основание ладони, затем нужно потереть руку об руку (чтобы от повышения температуры из-за трения усилить испарение масла) и вдохнуть аромат. Петитгрейн также хорошо работает в случаях паники, эмоциональных всплесков,тревожности и беспокойства.

Теплые масляные компрессы на низ живота или область крестца принесут облегчение боливо время родов. Под их воздействиемпроисходит согревание кожи, активное расширение сосудов, что приводит кбыстрому проникновениюэфирных масел в кровяное русло и, как следствие, усилению обменных процессов и обезболивающему эффекту. С этой задачей с успехом справляются масла ромашки римской, лаванды, шалфея мускатного, жасмина. Местно-обезболивающими считаются такжерозмарин, эвкалипт, мята перечная, герань. Существует и другая группа масел, которые не являются анальгетиками в чистом виде, а лишь стимулируют организм к продукции собственныхболеутоляющих веществ — эндорфинов. Этими свойствами обладают: сандал, ладан, нероли и бергамот. Лемонграсс и мускатный орех тоже проявляют свойства анальгетика и иногда используются в родах, только в небольшом количестве (одна, максимум две капли в рецепте).

При потере сил и слабости, можно сделать холодный компресс на лоб. Для этого в ледяную воду надо добавить несколько капель масла гераниилинероли, лаванды, бергамота, смочить в ней тонкое полотенце (пеленку), отжать лишнюю воду и приложить ко лбу.

Со всемивышеперечисленными маслами можно делать в родах точечный массаж, для которого нужно приготовить смесь из выбранных вами эфирных масел с растительным маслом, типа миндального, персикового или абрикосового, в соотношении 1:1 (1 капля эфирного масла на 1 мл — растительного).


Вопросы безопасности и техники применения
Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. И вот здесь как раз нас и подстерегают всякие неожиданности. В принципе, любой препарат в определенных условиях может представлять угрозу для плода, что обусловлено высокой ранимостью незрелых клеток, тканей и органов будущего ребенка, а также особенностями плацентарного барьера. Поэтому любые назначения беременным женщинам должны быть осторожными и продуманными. Учитывая все вышесказанное, соблюдение некоторых простых правил поможет соединить приятное с полезным.

·Необходимо оценить свою общую склонность к аллергии, вспомнить, не было ли непереносимости каких-либо лекарств, продуктов питания, запахов и провести обонятельную пробу по принципу: нравится — не нравится.

·Перед применением любого ароматерапевтического средства рекомендуется проводить накожный тест индивидуальной чувствительности к каждому препарату.

·Признаки непереносимости какого-либо вещества могут быть выражены в виде местной реакции (зуд и покраснение кожи), а также общими реакциями организма (отдышкой, затруднением дыхания, появлением потливости, учащением пульса, головной болью, шумом в ушах, выраженным чиханием, покраснением кожи и слизистых, слезотечением).

·Только при отсутствии всех перечисленных симптомов можно проводить ароматерапевтические процедуры.

·Нельзя в один и тот же день делать массаж, маску на волосы, принимать ванну, делать примочки с эфирными маслами. Обычно назначается только одна ароматерапевтическая процедура в день. Между курсами применения эфирных масел следует делать перерывы не менее двух недель.

·Не забудьте рассказать своему гинекологу о том, что вы собираетесь использовать ароматерапию.

·Проведение ароматерапии во время беременности и родов должно проводиться под руководством специалиста по применению эфирных масел.

Если вы хотите применять ароматерапию во время родов, то необходимо все подготовить заранее. Сейчас в России появились врачи и клиники, которые имеют возможность и готовность применять альтернативные методики облегчения родового процесса. В любом случае вы можете пропитать любимыми запахами свою одежду, в которой вы будете в роддоме, а также носовой платок. Это поможет справиться с эмоциональными проблемами, страхами, напряжением и напомнит вам о родном доме. Но, как известно, роды — это только начало. Поэтому мы обязательно продолжим разговор о возможностях применения эфирных масел в послеродовом периоде и у детей.


Ирина Гимадеева

Статья опубликована в журнале «РОДЫ. РУ» № 9, 2004 г

Клиники и роддома